Archives pour l'étiquette tampon

CALENDRIER COMPETITION SQUASH SAISON 2017 / 2018

La nouvelle saison de Squash 2017/2018 commence.  Comme chaque année la Ligue Réunionnaise de Squash reste reste très actif par ces Championnats de Ligue individuel et par équipes, les Internationaux de la Réunion, mais aussi grâce aux différents clubs de l’île qui organise des Opens weekend et semaines.

Au total 54 compétitions seront organisées cette saison 2017/2018, dans les différents clubs de l’île.

Calendrier des championnats 2017-2018 dfinitif

Ecole de squash au Tampon

Le mercredi 21 juin a eu lieu comme tout les mercredi au Squash Club du Tampon, l’école de squash pour les jeunes licenciés. Le club accueille 3 groupes en fonction de leurs âges et du niveau de chacun. Pendant les vacances, les jeunes pourront se perfectionner avec les stages vacances.

Pour débuter l’après midi, nous avons le mini squash, les jeunes de 4 à 8 ans ont fait essentiellement des exercices de motricité, d’équilibre ainsi que des ateliers afin de se familiariser avec la raquette.

Le deuxième groupe, l’école de squash, les jeunes de 9 à 14 ans travailleront les coups de squash comme la parallèle fond de court sur une distribution en continue de l’animateur, le croisé fond de court avec deux animateurs qui font une distribution de la balle en zone A à l’avant du court. Puis une fois les exercices terminé ils font les courses ainsi que des mini matchs entre eux de 7 points.

Et enfin le troisième groupe, les jeunes de 15 à 19 ans peuvent travailler en autonomie en faisant des exercices entre eux comme parallèle double mur, parallèle amorti mais pour une petite mise en jambe, ils commencent par faire des parallèles sur les balles distribuées par l’animateur.

Nous retrouvons également les jeunes de l’école de squash du Tampon le jeudi après-midi à partir de 16h30.

Stage vacance Tampon

Pendant les grandes vacances scolaire le squash club du Tampon a accueilli ces jeunes licenciés ainsi que d’autre enfants qui sont venu s’essayaient  au squash en salle.

Le club a proposé aux jeunes une continuité de l’école de squash du 10 juillet  au 11 août 2017  toutes les matinées de la semaine de 9 h30 à 12 h00 sauf le mercredi.
Durant ces demi journée les jeunes commençaient par un échauffement de groupe en faisant des tours du court, des montées de genoux, talons aux fesses, pas chassés ainsi que des accélérations.

Puis ils faisaient des exercices en fonction des groupes :

  • groupe des jeunes licenciés travaillaient les coups de base parallèle le croisé ainsi que le double mur sur des balles distribué par l’animateur. Étant plus ou moins familiarisé avec les coups de bases les jeunes travaillent également les déplacements, chose essentielle dans le squash en faisant des étoiles ou des déplacements fantôme après une frappe.

  • Un groupe de débutant ou les mini squash partaient avec le deuxième animateur sur divers exercices afin de familiariser le rapport raquette/balle puis ils évoluaient sur un parcours de motricité afin de mettre en pratique les exercices vu auparavant.

Les deux groupes se rassemble afin de faire des exercices de proprioception afin de développé la motricité et la vision de l’espace pour les jeunes.  Ces exercices aident l’enfant a développé plus de stabilité  et d’équilibre dans le squash.

 

 

A la fin de chaque séance les jeunes finissaient par des matchs ou des 3/4 entre eux en mettant en pratique les exercices travaillés dans la séance.

Ecole de squash

Le mercredi 28 juin 2017 s’est déroulé comme chaque mercredi après-midi au squash club du Tampon l’école de squash pour les jeunes licenciés du club.
Le premier groupe, les minis squash ou les jeunes font essentiellement des parcours de motricité ainsi que divers petits atelier afin de se familiariser avec la raquette. Puis ils faisaient des service et celui d’en face ne faisaient que les retours de service en parallèle.
Puis le deuxième groupe d’école de squash ou la les jeunes travaillent les coups techniques du squash comme la parallèle croisé et double mur renvoie la balle dans les cibles placées sur une distribution en continue des animateurs.Le troisième n’étant pas présent car ils avaient des épreuves scolaire, BAC et Brevet non pas pu répondre présent à leurs séances d’entrainement.

Ecole de squash au Tampon

Le mercredi 31 mai 2017 a eu lieu comme chaque mercredi après-midi l’école de squash pour les jeunes licenciés au Squash club du Tampon.
Les jeunes de l’école de squash âgés de 8 à 11 ans commence à travailler les coups de bases du squash mais font aussi des parcours de motricité et des ateliers de jonglages pour se familiariser avec la raquette, puis à la fin de leur séance font des mini matchs entre eux ou du 3/4.

Puis nous avons les jeunes de 12 à 14 ans qui eux commencent à travailler les coups un peu plus avancé comme l’amorti. Sur une balle distribué par l’animateur à l’avant du court, ils doivent effectuer un amorti puis un croisé, ils font cela des deux cotés revers et coup droit.

Et enfin, le troisième groupe, les – de 19 ans, travaille un peu plus en autonomie et font les exercices demander par l’animateur comme : parallèle double mur, amorti parallèle à deux et tournante de parallèle.

L’école de squash se déroule aussi le jeudi soir à partir de 16h00 pour les jeunes du Tampon.