Archives pour l'étiquette squash

INITAITION COLLEGE PAUL HERMANN

Le club de squash de l’ASCTR au stade Michel VOLNAY accueillera pendant 8 séances les classes de 6ème du collège Paul HERMANN situé non loin de la structure.

Au long de ces séances les jeunes collégiens se familiariseront avec la raquette et la balle bien sûr, avec quelques déplacements fondamentaux au squash ainsi qu’aux coups de base du squash.

Pour chaque séance un début avec un échauffement global et en autonomie pour les 3 groupes. Puis diviser par groupe de niveau, les élèves effectuent des exercices afin de familiariser le rapport raquette balle à travers d’exercices tel que : jonglage, jonglage contre le mur avec et sans rebond etc…  Les jeunes travaillent également le service, coup d’engagement d’un échange dans le squash.

Une fois que tout cela a été fait les jeunes voient et travaillent la parallèle coup fondamental au squash. En ligne chacun leurs tours ils frappent une balle distribué par l’animateur qui les encadrent. Le but est la, de pourvoir envoyé une balle qui longe le plus possible le mur latéral et d’aller le plus possible vers le fond court.

Au long de ces 8 séances une évolution et une évaluation verra le jours au terme des séances d’initiation au squash.

ACTION SQUASH’AIR AU TENNIS CLUB DE LA MONTAGNE

Le dimanche 24 septembre 2017 a eu lieu pendant la matinée une animation squash avec le court gonflable au Tennis Club de la Montagne dans les hauts de Saint-Denis.

Dans un cadre  idyllique dans les hauteurs de l’île le court gonflable a été installé à coté des terrains de tennis du club pour une initiation ou deuxième séance qui s’inscrit dans la continuité d’une initiation pratiquée l’année d’avant.

Plus d’une trentaine de personnes ont répondu présent ce dimanche matin.

Les adultes ont fait des mini-matchs de tennis entre eux pendant que certains enfants s’exerçaient sur le squash’air.

 Durant ce dimanche matin les jeunes tennisman et tenniswoman s’adonnaient à cœur joie sur le squash’air.

Une vingtaine de jeunes ont défilés sur la structure lors de la matinée.

Pour finir la matinée en beauté une grillade party pour tous les participants du dimanche matin.

Championnat de ligue 3ème et 5ème série

Le 14 et 15 Octobre 2017 aura lieu le Championnat de Ligue de 3ème et 5ème série au Stade Michel Volnay, accueilli par l’association ASCTR Squash. 

Cette compétition est qualificative pour les Championnat de France qui auront lieu du 8 au 10 Décembre 2017: 

  • 3ième série à Cuers
  • 5ième série au Stade Français à Paris.

La compétition débutera le Samedi 14 Octobre 2017 à partir de 13h00, les finales auront lieu le Dimanche 15 Octobre 2017 à partir de 16h00.

Les inscriptions se font en ligne sur www.squashnet.fr, la licence compétition est obligatoire.

Pour plus de renseignement squashreunion@gmail.com ou 0693 00 41 94

Affiche CHAMPIONNAT DE LIGUE 2017 2018 – 3ème et 5ème série

   

 

Ecole de squash au Tampon

Le mercredi 21 juin a eu lieu comme tout les mercredi au Squash Club du Tampon, l’école de squash pour les jeunes licenciés. Le club accueille 3 groupes en fonction de leurs âges et du niveau de chacun. Pendant les vacances, les jeunes pourront se perfectionner avec les stages vacances.

Pour débuter l’après midi, nous avons le mini squash, les jeunes de 4 à 8 ans ont fait essentiellement des exercices de motricité, d’équilibre ainsi que des ateliers afin de se familiariser avec la raquette.

Le deuxième groupe, l’école de squash, les jeunes de 9 à 14 ans travailleront les coups de squash comme la parallèle fond de court sur une distribution en continue de l’animateur, le croisé fond de court avec deux animateurs qui font une distribution de la balle en zone A à l’avant du court. Puis une fois les exercices terminé ils font les courses ainsi que des mini matchs entre eux de 7 points.

Et enfin le troisième groupe, les jeunes de 15 à 19 ans peuvent travailler en autonomie en faisant des exercices entre eux comme parallèle double mur, parallèle amorti mais pour une petite mise en jambe, ils commencent par faire des parallèles sur les balles distribuées par l’animateur.

Nous retrouvons également les jeunes de l’école de squash du Tampon le jeudi après-midi à partir de 16h30.

Stage vacance Tampon

Pendant les grandes vacances scolaire le squash club du Tampon a accueilli ces jeunes licenciés ainsi que d’autre enfants qui sont venu s’essayaient  au squash en salle.

Le club a proposé aux jeunes une continuité de l’école de squash du 10 juillet  au 11 août 2017  toutes les matinées de la semaine de 9 h30 à 12 h00 sauf le mercredi.
Durant ces demi journée les jeunes commençaient par un échauffement de groupe en faisant des tours du court, des montées de genoux, talons aux fesses, pas chassés ainsi que des accélérations.

Puis ils faisaient des exercices en fonction des groupes :

  • groupe des jeunes licenciés travaillaient les coups de base parallèle le croisé ainsi que le double mur sur des balles distribué par l’animateur. Étant plus ou moins familiarisé avec les coups de bases les jeunes travaillent également les déplacements, chose essentielle dans le squash en faisant des étoiles ou des déplacements fantôme après une frappe.

  • Un groupe de débutant ou les mini squash partaient avec le deuxième animateur sur divers exercices afin de familiariser le rapport raquette/balle puis ils évoluaient sur un parcours de motricité afin de mettre en pratique les exercices vu auparavant.

Les deux groupes se rassemble afin de faire des exercices de proprioception afin de développé la motricité et la vision de l’espace pour les jeunes.  Ces exercices aident l’enfant a développé plus de stabilité  et d’équilibre dans le squash.

 

 

A la fin de chaque séance les jeunes finissaient par des matchs ou des 3/4 entre eux en mettant en pratique les exercices travaillés dans la séance.