Au cours de ce début de mois de février au squash club de Paradis, nous avons pus apercevoir l’entrée de nouveaux jeunes joueurs au sein du mini-squashcomposé de  5 ou 6 enfants.

Pour démarrer l’activité, ils se sont tout d’abord initié à des exercices d’équilibres et de coordinations du mouvement sur un parcours de motricité avec balle à la main et plôt sur la tête en rumuant la balle de gauche à droite tout en parcourant l’atelier.

Nous avons ensuite exercer la reception de la balle en mousse avec une mini raquette en main, le but de l’exercice consiste à récuperer la balle en coup droit et en revers en partant du T central et revenir ensuite au T après avoir frappé la balle.

Pour l’école de squash, afin de préparer nos jeunes aux championnat à venir au cours de ce début de mois de février, nous avons mis en place avec Pascal LINCOU un programme d’exercice centré sur la frappe à la vollée en coup droit/revers et replacement au T avec deux objectifs séparés, vollée en amorti dont deux à l’avant du court en distribution et un au mileu pour la récupération en amorti,  vollée en parallèle avec deux à l’arrière du court dont un au mileu à la récupération en parallèle.