Parcours d’Excellence Sportive 15/09/13 Ekwalis

PES1 Ekwalis

Ce dimanche 15 septembre 2013 a debuté le premier PES de la saison avec un groupe de encadré par Laurent Meyer à Ekwalis :

Tom Estève (Tampon), Nathan Roux (Jardin du Squash), Robin Lassaux (JDS), Thomas Defondaumière (JDS), Mahé Vidot (HAT), Romain Nay (HAT).

Thèmes : évaluations mentales, cognitives, techniques et physiques, cohésion de groupe

Programme :
– Présentation des PES, objectifs/implications,
– Présentation des jeunes, objectifs personnels
– Echauffement/matches par équipes en relais,
– Repas,
– Pause détente,
– Echauffement,matches/adversité,
– Etirements, retour au calme.

Préambule : Tous les jeunes présentent les qualités mentales, cognitives, techniques et physiques pour suivre les Parcours d’Excellence Sportive. Il est important de ne pas les pousser mais de suivre autant que possible leurs rythmes. Il faut les rassurer sur les possibilités d’échouer tant en exercices qu’en matches afin de renforcer leurs confiances en eux et de garder intactes leurs motivations.

Bilan : Tous les jeunes ont montré un bon esprit de camaraderie et une bonne volonté de bien faire. Un débriefing personnalisé a été fait aux parents qui ont accompagné ces jeunes. Il semble important de planifier les contenus des PES en concertation avec les entraîneurs des jeunes de façon à optimiser leurs potentiels.

Laisser un commentaire