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CALENDRIER COMPETITION SQUASH SAISON 2017 / 2018

La nouvelle saison de Squash 2017/2018 commence.  Comme chaque année la Ligue Réunionnaise de Squash reste reste très actif par ces Championnats de Ligue individuel et par équipes, les Internationaux de la Réunion, mais aussi grâce aux différents clubs de l’île qui organise des Opens weekend et semaines.

Au total 54 compétitions seront organisées cette saison 2017/2018, dans les différents clubs de l’île.

Calendrier des championnats 2017-2018 dfinitif

Action squash’air Complexe Champ Fleury

Le Dimanche 27 Août 2017 s’est déroulée une animation à Saint-Denis avec le Squash’Air en partenariat avec le Jardin du Squash et l’OMS de Saint-Denis.

Au programme de cette journée, on a commencé par l’échauffement, ensuite, un long parcours de motricité incluant des courses de balles, des fentes, pas chassées, sauts pieds joints, sauts pieds écartés, talons aux fesses, montées de genoux et sauts en décalés de droite à gauche, puis les enfants sont passés chacun sur une structure gonflable pour s’initier au squash avec raquette en main.

      

Tout au long de cette journée, 80 enfants et quelques adultes ont pu participer à l’animation squash’air dont la plupart pratiqué déjà un sport notamment le tennis, certains sont juste venu découvrir un nouveau sport à pratiquer.

Autour de notre animation, d’autres stands d’activités étaient présents, entre autre, le tennis, le rugby, du foot, ping-pong, l’escrime, la radio trace urban était aussi présente pour faire la promotion de chaque activité.

C’est avec grand plaisir que nous avons animé notre action en compagnie du club du jardin du squash avec qui nous étions en partenariat l’année dernière, nous leur remercions de leur participation toujours aussi chaleureuse, en espérant revivre la même expérience l’année prochaine. 

  

 

Championnat de ligue 3ème et 5ème série

Le 14 et 15 Octobre 2017 aura lieu le Championnat de Ligue de 3ème et 5ème série au Stade Michel Volnay, accueilli par l’association ASCTR Squash. 

Cette compétition est qualificative pour les Championnat de France qui auront lieu du 8 au 10 Décembre 2017: 

  • 3ième série à Cuers
  • 5ième série au Stade Français à Paris.

La compétition débutera le Samedi 14 Octobre 2017 à partir de 13h00, les finales auront lieu le Dimanche 15 Octobre 2017 à partir de 16h00.

Les inscriptions se font en ligne sur www.squashnet.fr, la licence compétition est obligatoire.

Pour plus de renseignement squashreunion@gmail.com ou 0693 00 41 94

Affiche CHAMPIONNAT DE LIGUE 2017 2018 – 3ème et 5ème série

   

 

Stage vacance Tampon

Pendant les grandes vacances scolaire le squash club du Tampon a accueilli ces jeunes licenciés ainsi que d’autre enfants qui sont venu s’essayaient  au squash en salle.

Le club a proposé aux jeunes une continuité de l’école de squash du 10 juillet  au 11 août 2017  toutes les matinées de la semaine de 9 h30 à 12 h00 sauf le mercredi.
Durant ces demi journée les jeunes commençaient par un échauffement de groupe en faisant des tours du court, des montées de genoux, talons aux fesses, pas chassés ainsi que des accélérations.

Puis ils faisaient des exercices en fonction des groupes :

  • groupe des jeunes licenciés travaillaient les coups de base parallèle le croisé ainsi que le double mur sur des balles distribué par l’animateur. Étant plus ou moins familiarisé avec les coups de bases les jeunes travaillent également les déplacements, chose essentielle dans le squash en faisant des étoiles ou des déplacements fantôme après une frappe.

  • Un groupe de débutant ou les mini squash partaient avec le deuxième animateur sur divers exercices afin de familiariser le rapport raquette/balle puis ils évoluaient sur un parcours de motricité afin de mettre en pratique les exercices vu auparavant.

Les deux groupes se rassemble afin de faire des exercices de proprioception afin de développé la motricité et la vision de l’espace pour les jeunes.  Ces exercices aident l’enfant a développé plus de stabilité  et d’équilibre dans le squash.

 

 

A la fin de chaque séance les jeunes finissaient par des matchs ou des 3/4 entre eux en mettant en pratique les exercices travaillés dans la séance.

3ème Stage vacance au squash fitness paradis

Pour cette 3ème semaine de stage au Squash Fitness Paradis, nous avons accueilli les jeunes durant 4 jours du 7  au 10 Août 2017.

17 jeunes ont répondus présents pour ce dernier stage vacance. Il y a eu des habitués certes, mais aussi des petits nouveaux, l’occasion pour le Squash Paradis de faire de nouveaux adhérents pour la nouvelle saison de l’école de Squash.

Comme dans notre précédent stage, nous avons travaillé avec le mini squash l’aspect ludique était toujours présent, ils ont pu développer leurs capacités motrices et d’habilités tout au long de cette semaine avec une multitude de jeux et parcours, mais aussi la confiance en soit pour réaliser un exercice ce qui est important pour la suite du développement de l’enfant, que ce soit dans le squash ou dans une autre activité.

Les jeunes compétiteurs ont travaillés pendant cette 3ème semaine de stage un coup avancé du Squash qui n’est d’autre que la volé. L’intérêt du stage était de faire une bonne PPG avant de redémarrer la nouvelle saison. Entre autre, renforcement musculaire, proprioception, gainage, ect… et plus dans le spécifique en EMAS et PMAS les déplacements, tactique de jeu et analyse de matchs.

Pour un travail complet au niveau squash et physique les jeunes ont aussi fait des ateliers avec divers petits exercices de proprioception, fondamentale pour l’équilibre du corps mais aussi un travail physique avec du renforcement musculaire.

Exercice de Proprioception : 

Sur une jambe les jeunes ce font la passe avec une balle en mousse puis change de jambe.

Puis dans un deuxième temps un travail avec deux balles toujours sur une jambe les jeunes se synchronisent et se lancent les balles en même temps. Cet exercices vise la proprioception mais aussi l’attention ainsi que la concentration.

Travail physique : 

Au menu du renforcement musculaire nous retrouvons du gainage, des abdos, des pompes et les pas gymnastiques pour le haut du corps. Et pour le bas des fentes, les squats, la chaise.

Pour le travail de volé lors de cette dernière semaine les jeunes travaillaient en autonomie entre eux sur les exercices expliqué et donné au préalable par les encadrants. Pour les exercices des échauffements solo chacun une balle fasse au mur et au coin font des volés parallèles et croisés puis compléter cette exercices avec une parallèle en enchaînant coté revers et coup droit pour travailler le contrôle.

Puis travail en binôme les jeunes travaillent la volée parallèle fond court, un élève part du T effectue une parallèle fond court en essayant de touché les cibles objectives au sol et l’autre élève effectue la distribution. Puis celui de devant fait la distribution balle tendu et l’élève du fond par du T et fait des volé amorti.

A la fin du stage un mini tournoi sous  forme de poule afin de mettre en pratique les acquis des différents stages.

Tous les jeunes sont prêts pour cette nouvelle nouvelle saison, autant pour les petits nouveaux qui auront déjà eu l’occasion de se familiariser avec la raquette, et les confirmés d’attaquer sur les chapeau de roues vers de nouvelles compétitions.